Zer da Lumbar laguntza-buruko bat?Zer da Lumbar laguntza-buruko bat?

Gunbar-euskarri-burkoa: Kuxin bat Bizkarreko Minari Amaitzea Erosotasun Optimoarena

Etxetik lan egiten dugun egun hauetan , litekeena da eguneko orduak aulki bati itsatsita pasatzea. Baliteke zure gorputzeko atal desberdinak luzatzen eta ariketa egiten minak eta minakbulegoko aulkian eserita egotearen errutina etengabetik hazten dira, ordenagailuan idazten.

Horretarako irtenbide batzuk daude arazo nagusia eta dena jarrera ona mantentzen hasten da. Noski, neurri handiegiak hartu daitezke, hala nola zure bulegoko aulkia guztiz ordezkatzea edo fisioterapeutarekin hitzordua erreserbatzea. Hala ere, erremedio azkar eta berehalako bat gomendatzen duguLumbar eusteko burukoa— bizkarreko eusteko kuxina bat bizkarreko mina amaitzeko.

Baina zer da Lumbar Euskarri Buruko bat eta nola erabiltzen dut Lumbar Laguntza-Pillow hau? Jarraian, gerrialdeko euskarri-burko bat zergatik den ona zure bizkarrerako eta nola erabili jakingo duzu.

Zer da Lumbar Euskarrirako Burko bat?

Lumbar euskarrirako buruko argia da eta memoria aparrez egindako buruko eramangarria. Ergonomikoki diseinatuta dago bizkarrezurrari laguntza handiena emateko, presioa arintzeko eta erabiltzailearen postura hobetzen edo muskulu-eskeleto-baldintzak konpontzen lagunduz. Presio-mapaketa eta memoria-apar transpiragarria erabiliz Lumbar Support Pillow-ak pisuaren banaketa eraginkorra eskaintzen du, bizkarreko kurbadura naturalari egokitzen zaion bitartean.

Lumbar euskarri batean erabiltzen diren materialak Burkoak oso transpiragarriak baina higienikoak dira, aire-fluxu zabala ahalbidetzen dute baina erosotasuna lehenetsiz. Aire-fluxu honek esan nahi dumikroklimak kuxinaren barruan aurrera egiten dueta beroa eta izerdia xahutzea sustatzen du. zure eserlekuari lotzeko, eta horrela zure jarrera hobetuz zauden lekuan zaudela.

Aulkiak eta mahaiak zenbat erabiltzen diren ikusita jasotzen,germeak eta bakterioak izateko joera. Lumbar euskarrirako burkoak ez dira alergenikoak, kutsatzaileak eta usainarekiko erresistenteak, baina belusezko estalki leun batekin ere badatoz, garbigailuan garbi daitekeena, behar den bakoitzean garbitu dezazun.

Noiz behar da Lumbar eusteko buruko bat ?

Hainbat ordu igarotzen badituzu egun eserita posizio berean, alferrikako baina kalte larria egin diezaiokezu zure posturari eta, ondorioz, bizkarrezurrari. Bulegoko langilea zaren ala ez,kamioi gidaria, gurpil-aulkiaren erabiltzailea edo, besterik gabe, bizkarra txarra duen norbait, bizkarreko eusteko kuxinak Lumbar Support Pillow bezalako erremedio berehalako eta eraginkorra dira.

Zure jarrera hobetzeko diseinatuta daude baina batez ere zure eserita dagoen posizioa ahalik eta erosoen mantentzeko diseinatuta daude. Lumbar-euskarri-burko bat eraginkorra da eserita dagoen bakoitzean, aurretik, bitartean eta bizkarrean mina edo mina sentitu ondoren, beraz, ez da inoiz osagarri erabilgarria ez denik.

Nola erabili Lumbar euskarrirako buruko bat ?

Gunbar-euskarrirako buruko bat duzunean , baliteke benetan zer egin behar duzun produktuarekin efektu osoa duela ziurtatzeko. Hainbeste proba egin ondoren, garrantzitsua da behar bezala erabiltzea zure postura behar bezala hobetzeko.

Aulki batean eserita dagoenean, bat Lumbar-euskarri-burukoa bertikalki jarri behar da aulkiaren atzealdean, bizkarraren beheko aldean parean egon dadin. Belarriak, sorbaldak eta aldakak lerrokatuta mantendu behar ditu, bizkarrezurraren kurbadura naturala mantendu dadin. Ez ezazu zertan berehala jarri bizkarreko mina duzula janzteko. Jarri bizkarreko kurbaren azpian, bizkarrezurra eusteko eta jarrera zuzen mantentzeko.